ConZentrate

Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process,

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc.

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

อ้อมทำสมาธิช่วยในการปรับปรุงจุดเน้นของจิตใจ อ้อมทำสมาธิ App ทำให้เหตุการณ์สนุกโดยการตั้งค่าเป้าหมายที่คุณจะประสบความสำเร็จและในเวลาเดียวกันช่วยให้คุณสามารถเพิ่มความเข้มข้นของคุณ

ชื่อเดิมสำหรับเทคนิคนี้จะเรียกว่าเป็น Trataka ในภาษาสันสกฤต

Patanjali ของโยคะพระสูตรกล่าวถึงนี้เป็น "Ekatattva Abhayasa" มันหมายถึงการปฏิบัติของหนึ่งในความเป็นจริง Trataka คือ

การแก้ไขจากสายตาของคนทั้งภายนอกหรือภายในบนจุดของความสนใจ ร่วมกับกระบวนการนี​​้

การออกกำลังกายการหายใจอาจจะต้องได้รับการฝึกฝนที่จะสงบไม่สงบในใจ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำสมาธิ Trataka สามารถพบได้ที่นี่ http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka

ประโยชน์ของ Trataka อ้อมหรือการทำสมาธิเป็น

- ความเข้มข้นช่วยเพิ่มหน่วยความจำและพลังทางจิต

- ในบางกรณีมีการแสดงที่จะให้อำนาจทางจิตวิญญาณ

- ลดความเครียดและความตึงเครียด

- อำนาจ motiviation ปรับปรุงและมองการณ์ไกล

วิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้ app ที่เป็น

มุ่งเน้นไปที่ลูกบอลเคลื่อนที่และ / หรือเสียงของอ้อมในพื้นหลัง

ให้ลมหายใจของคุณผ่อนคลายในขณะที่คุณกำลังทำขั้นตอนข้างต้น

เมื่อจิตใจสงบแล้วลองมุ่งเน้นไปที่ศูนย์อ้อมหรือจุด

คุณสมบัติในการตรวจสอบรวม​​ถึง

หน้าจอหลักให้เลือกระหว่าง Conzentration และการตั้งค่า -

- หน้าจอการตั้งค่าที่ช่วยให้การเลือกเวลาตั้งแต่ 1 นาทีถึง 10 นาทีสำหรับ conzentration ของคุณและภูมิหลังที่แตกต่างกัน 2 ที่เหมาะกับอารมณ์ของคุณ

- โพสต์ข้อความไป facebook บนหน้าจอการตั้งค่าที่จะปล่อยให้เพื่อนของคุณทราบเกี่ยวกับทักษะ conzentrating ของคุณ

- คลิกที่ทำจะนำคุณไปยังหน้าจอเพื่อให้คุณ conzentrating ปฏิบัติ

ถ้าคุณรู้สึกเครียดหรือเครียดแล้วหยุดทันทีและปล่อยให้จิตใจ / ระบบร่างกายของคุณผ่อนคลาย

app ที่มีจำนวนที่เหมาะสมของการสวดมนต์และการทำสมาธิเพลงและอื่น ๆ จะมาในทาง App สมาธินี้มีการจับเวลาในรูปแบบของแถบเลื่อนในนั้น app นี้ยังช่วยให้สามเณรเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิและเอาชนะความยากลำบากในการทำสมาธิจุดเริ่มต้น App รวมถึงภาพของธรรมิกชนบางเกินไปเช่นฤษี Ramana, Mahavatar Babaji ฯลฯ

app ที่มีคุณสมบัติในการเล่นเกมที่ดีมากและยังทำงานร่วมกับหลอกเปิดเพื่อโพสต์ไปยังคณะกรรมการผู้นำหนึ่งและปลดล็อคความสำเร็จตามการทำสมาธิ